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花繁柳密处拨得开，才是手段；风狂雨急时立得定，方见脚跟。

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所有公式都忘了，只记得你笑的样子。

睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。